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Startseite Kalium-Quelle
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Eisbergsalat mit Papaya, Avocado und Walnüssen

15 Min.
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Lauwarmer Rapunzel-Reis-Salat

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Maca-Joghurtcreme mit Kakaonibs

10 Min.
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Spinat mit Rührei und Kartoffeln

30 Min.
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Blattsalat mit Brokkoli und Erdnuss-Orangen-Dressing

15 Min.
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Rote-Beete-Carpaccio mit Zitrone und Guacamole

10 Min.
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Linsen-Salat mit Avocado (Reste-Upgrade)

10 Min.
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Gemüsepfanne mit Champignons und Linsen

45 Min.
Asiatische Wok-Pfanne mit Konjak-Nudeln, feinen Möhrenstreifen und knusprig gebratenen Enoki-Pilzen, garniert mit frischem Koriander und gehackten Erdnüssen auf einem dunklen Teller. pinit Low Carb plant-based Kalium-Quelle sugar-free kalorienarm Low Carb (kohlenhydratarm) vegan Vegan

Enoki-Pilze auf Konjak-Nudeln mit Gemüse

25 Min.
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Gurkensalat süß-sauer (Mein Lieblingsrezept)

20 Min.
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Kartoffelklöße (wie vom Opa gemacht)

50 Min.
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Puten-Teriyaki mit Reis und Brokkoli

3 hrs 15 Min.
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Schön, dass du in meiner Küche vorbeischaust. Ich wünsche dir viel Freude beim Nachkochen!

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Hervorgehobene Rezepte
  • Vollkorn-Mischbrot 70:30 aus Sauerteig
    7 hrs 40 Min.
  • Roggen-Vollkornbrot aus Sauerteig
    13 hrs 40 Min.
  • Szegediner Gulasch
  • Rote-Beete-Avocado-Salat
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Beliebte Rezepte
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    50 Min.
  • Rindergulasch im Glas (Rezept zum Einkochen)
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  • Dürüm mit Champignons (vegetarisch)
    20 Min.

Hinweis zu Nährwertangaben:

Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte, die auf Durchschnittswerten anerkannter Nährwertdatenbanken und den im Rezept verwendeten Rohstoffen basieren. Sie dienen lediglich als Anhaltspunkt und Orientierung.

Ich weise darauf hin, dass die tatsächlichen Nährwerte von Naturprodukten (wie Fleisch und Gemüse) natürlichen Schwankungen unterliegen können (abhängig von Herkunft, Sorte, Reifegrad etc.).

Neuestes Rezept

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Über mich

Ich bin Heiko und ich liebe es, in meiner Freizeit in der Küche zu stehen und immer neue Gerichte zu zaubern. Das Beste daran: Mit meinen Rezepten habe ich selbst erfolgreich abgenommen – ganz ohne strikte Diät oder Verzicht. Auf diesem Blog teile ich meinen Weg und zeige dir, dass du dich nicht entscheiden musst zwischen einem gesunden Leben und purem Genuss. Lass uns gemeinsam kochen!

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