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Startseite Hoher Eiweißgehalt
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Thunfischfilet auf Lauchgemüse

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Palmkohl mit Buchweizen-Pilz-Risotto

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pinit ballaststoffreich high-protein Hoher Eiweißgehalt high-fiber Reich an Ballaststoffen

Erbsensuppe mit Wiener Würstchen

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Dürüm mit Dönerfleisch aus dem Backofen

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Rote-Linsen-Suppe mit Kokosmilch

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pinit eiweißreich high-protein Hoher Eiweißgehalt Vegetarische Mahlzeiten

Sächsische Buttermilch-Plinsen

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Schön, dass du in meiner Küche vorbeischaust. Ich wünsche dir viel Freude beim Nachkochen!

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Hervorgehobene Rezepte
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Beliebte Rezepte
  • Dürüm mit Dönerfleisch aus dem Backofen
    50 Min.
  • Rindergulasch im Glas (Rezept zum Einkochen)
    5 hrs 30 Min.
  • Hühnersuppe im Stil einer vietnamesischen Phở Gà
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  • Dürüm mit Champignons (vegetarisch)
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Hinweis zu Nährwertangaben:

Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte, die auf Durchschnittswerten anerkannter Nährwertdatenbanken und den im Rezept verwendeten Rohstoffen basieren. Sie dienen lediglich als Anhaltspunkt und Orientierung.

Ich weise darauf hin, dass die tatsächlichen Nährwerte von Naturprodukten (wie Fleisch und Gemüse) natürlichen Schwankungen unterliegen können (abhängig von Herkunft, Sorte, Reifegrad etc.).

Neuestes Rezept

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Über mich

Ich bin Heiko und ich liebe es, in meiner Freizeit in der Küche zu stehen und immer neue Gerichte zu zaubern. Das Beste daran: Mit meinen Rezepten habe ich selbst erfolgreich abgenommen – ganz ohne strikte Diät oder Verzicht. Auf diesem Blog teile ich meinen Weg und zeige dir, dass du dich nicht entscheiden musst zwischen einem gesunden Leben und purem Genuss. Lass uns gemeinsam kochen!

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