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Mittag
vegan
vegan
Vegan
Veganes Fingerfood: Buchweizen-Frikadellen
25 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Bunter Bauerntopf mit Linsen und Rinderhack
1 hr 15 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Vegetarische Mahlzeiten
Kretischer Brotsalat
10 Min.
ballaststoffreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Möhren-Bandnudeln mit Thunfisch-Kicherebsen-Pesto
20 Min.
ballaststoffreich
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Würzige Kürbisspalten auf einem Rotkraut-Rote Beete-Salat
30 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Vegetarische Mahlzeiten
Wildkräuterquark mit Pellkartoffeln
25 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
Champignon-Hähnchen-Pfanne auf einem bunten Salatbett
45 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Deftiger Bohnentopf mit Rinder-Beinscheibe
4 hrs
Low Carb
Low Carb (kohlenhydratarm)
Würstelgulasch mit Ofenkartoffeln und Brokkoli
35 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Gefüllte Paprika mit einem Rucola-Orangen-Reis
55 Min.
vegan
vegan
Vegan
Konjak-Nudeln mit Wok-Gemüse
20 Min.
Regionales
Sächsische Soljanka (schmeckt wie bei Oma)
1 hr 15 Min.
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