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Reich an Ballaststoffen
Ofengemüse mit Harissa-Joghurt-Dip
45 Min.
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Vegetarische Mahlzeiten
Pastinakensuppe mit Kokosmilch und geröstetem Pak Choi
25 Min.
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Vegan
Fruchtig-pikante Mangold-Gemüse-Pfanne mit Kokos und Brombeer
35 Min.
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Spinat aus der Pfanne mit Ei und Couscous
20 Min.
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Schnelle Gerichte
Mezze Maniche Sepia mit Blumenkohl-Pesto
10 Min.
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Bunter Bauerntopf mit Linsen und Rinderhack
1 hr 15 Min.
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Wenig Fett
Blumenkohl-Steak mit Knusperkruste
30 Min.
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Reich an Ballaststoffen
Möhren-Bandnudeln mit Thunfisch-Kicherebsen-Pesto
20 Min.
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Reich an Ballaststoffen
Würzige Kürbisspalten auf einem Rotkraut-Rote Beete-Salat
30 Min.
ballaststoffreich
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Reich an Ballaststoffen
Gebackener Spitzkohl mit Käsekruste
20 Min.
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Low Carb (kohlenhydratarm)
Champignon-Hähnchen-Pfanne auf einem bunten Salatbett
45 Min.
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Low Carb (kohlenhydratarm)
Würstelgulasch mit Ofenkartoffeln und Brokkoli
35 Min.
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