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Glutenfrei
P
Pesketarisch
Sushi-Schnittchen „Sockeye & Avocado“
3 hrs 50 Min.
Omega-3-Fettsäuren
high-omega-3
Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
Low Carb (kohlenhydratarm)
high-protein
Proteinquelle
Warmer Rotkrautsalat mit Matjes
20 Min.
Matjesfilet mit lauwarmen Kartoffelsalat
15 Min.
eiweißreich
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Hoher Eiweißgehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Thunfischfilet auf Lauchgemüse
eiweißreich
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Hoher Eiweißgehalt
high-omega-3
Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
Thunfisch-Quinoa-Salat mit Schwarzkümmel
15 Min.
fettarm
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
low-fat
Wenig Fett
Rotes Heringshäckerle (mit Avocado)
45 Min.
ballaststoffreich
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Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Möhren-Bandnudeln mit Thunfisch-Kicherebsen-Pesto
20 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
low-fat
Wenig Fett
Frischkäse-Lachs-Aufstrich mit frischem Dill
5 Min.
Fisch
Fisch
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Salzheringsfilet auf einem Salatbett mit Pellkartoffeln
30 Min.
eiweißreich
Fisch
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Hoher Eiweißgehalt
Mezze Maniche Sepia mit Seelachs und Löwenzahn-Pesto
40 Min.
eiweißreich
Fisch
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Schwertfischsteak mit knusprigen Bratkartoffeln
25 Min.
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