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unter 200kcal
high-fiber
Ballaststoffquelle
plant-based
Kalium-Quelle
low-sodium
natriumarm
Winterpostelein-Salat mit Kumquats
10 Min.
unter 200kcal
high-iron
Hoher Eisengehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
Petersilienpesto mit Walnuß und Zitrone
5 Min.
unter 200kcal
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
vegan
Vegan
Steckrüben-Eintopf ohne Fleisch
45 Min.
unter 200kcal
vegan
Vegan
Mango-Feldsalat mit Grapefruitdressing
10 Min.
unter 200kcal
high-fiber
Ballaststoffquelle
vegan
Vegan
Rote-Beete-Rohkost mit Möhren und Sellerie
15 Min.
unter 200kcal
high-fiber
Ballaststoffquelle
high-protein
Proteinquelle
vegan
Vegan
Vollkornbrötchen aus Sauerteig
4 Stunden 20 Min.
unter 200kcal
high-fiber
Ballaststoffquelle
vegan
Vegan
Kürbissuppe cremig und lecker
unter 200kcal
high-protein
Proteinquelle
Vegetarische Mahlzeiten
Rote-Beete-Türmchen mit Frischkäse
10 Min.
unter 200kcal
Low Carb (kohlenhydratarm)
Rucola mit karamellisierter Tomate und Parmesan
5 Min.
unter 200kcal
high-fiber
Ballaststoffquelle
Low Carb (kohlenhydratarm)
vegan
Vegan
Feldsalat mit Birnen und Walnüssen
15 Min.
unter 200kcal
H
High Protein (eiweissreich)
L
Low Fat (fettarm)
Vegetarische Mahlzeiten
Sächsische Buttermilch-Plinsen
40 Min.
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