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Bunter Bauerntopf mit Linsen und Rinderhack

1 hr 15 Min.
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Kretischer Brotsalat

10 Min.
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Wildkräuterquark mit Pellkartoffeln

25 Min.
pinit eiweißreich high-protein Hoher Eiweißgehalt Low Carb (kohlenhydratarm) low-fat Wenig Fett

Frischkäse-Lachs-Aufstrich mit frischem Dill

5 Min.
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Champignon-Hähnchen-Pfanne auf einem bunten Salatbett

45 Min.
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Deftiger Bohnentopf mit Rinder-Beinscheibe

4 hrs
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Gefüllte Paprika mit einem Rucola-Orangen-Reis

55 Min.
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Mezze Maniche Sepia mit Seelachs und Löwenzahn-Pesto

40 Min.
Schwertfischsteak mit Bratkartoffeln pinit eiweißreich Fisch high-protein Hoher Eiweißgehalt

Schwertfischsteak mit knusprigen Bratkartoffeln

25 Min.
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Sugo all’ortolana mit Hackbällchen und Liebstöckel-Kartoffeln

45 Min.
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Rote Beete-Carpaccio mit gegrillter Hühnerbrust

15 Min.
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Lauchsuppe mit Hühnerfleisch

45 Min.
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Schön, dass du in meiner Küche vorbeischaust. Ich wünsche dir viel Freude beim Nachkochen!

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Hervorgehobene Rezepte
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  • Szegediner Gulasch
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    10 Min.
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  • Dürüm mit Dönerfleisch aus dem Backofen
    50 Min.
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  • Hühnersuppe im Stil einer vietnamesischen Phở Gà
    25 Min.
  • Dürüm mit Champignons (vegetarisch)
    20 Min.

Hinweis zu Nährwertangaben:

Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte, die auf Durchschnittswerten anerkannter Nährwertdatenbanken und den im Rezept verwendeten Rohstoffen basieren. Sie dienen lediglich als Anhaltspunkt und Orientierung.

Ich weise darauf hin, dass die tatsächlichen Nährwerte von Naturprodukten (wie Fleisch und Gemüse) natürlichen Schwankungen unterliegen können (abhängig von Herkunft, Sorte, Reifegrad etc.).

Neuestes Rezept

  • Eisbergsalat mit Papaya, Avocado und Walnüssen
    15 Min.

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Über mich

Ich bin Heiko und ich liebe es, in meiner Freizeit in der Küche zu stehen und immer neue Gerichte zu zaubern. Das Beste daran: Mit meinen Rezepten habe ich selbst erfolgreich abgenommen – ganz ohne strikte Diät oder Verzicht. Auf diesem Blog teile ich meinen Weg und zeige dir, dass du dich nicht entscheiden musst zwischen einem gesunden Leben und purem Genuss. Lass uns gemeinsam kochen!

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