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Heiko
vegan
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
vegan
Vegan
Chia-Fruchtpudding mit Kaki und crunchy Topping
2 hrs 15 Min.
Quitten-Crumble-Kuchen
3 hrs
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Bunter Bauerntopf mit Linsen und Rinderhack
1 hr 15 Min.
ballaststoffreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
low-fat
Wenig Fett
Blumenkohl-Steak mit Knusperkruste
30 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Vegetarische Mahlzeiten
Kretischer Brotsalat
10 Min.
ballaststoffreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Möhren-Bandnudeln mit Thunfisch-Kicherebsen-Pesto
20 Min.
ballaststoffreich
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Würzige Kürbisspalten auf einem Rotkraut-Rote Beete-Salat
30 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Vegetarische Mahlzeiten
Wildkräuterquark mit Pellkartoffeln
25 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
low-fat
Wenig Fett
Frischkäse-Lachs-Aufstrich mit frischem Dill
5 Min.
ballaststoffreich
high-fiber
Reich an Ballaststoffen
Gebackener Spitzkohl mit Käsekruste
20 Min.
eiweißreich
high-protein
Hoher Eiweißgehalt
Low Carb (kohlenhydratarm)
Champignon-Hähnchen-Pfanne auf einem bunten Salatbett
45 Min.
vegan
vegan
Vegan
Aromatisierter türkischer Mor Salata (Rotkrautsalat)
2 hrs 15 Min.
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