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Griechischer Joghurt mit Thymianhonig

Dieser Snack beweist, dass Einfachheit zum Genuss führen kann. Der griechische Joghurt aus Schafs- und Ziegenmilch ist von Natur aus cremig und vollmundig.

Mini-Auszeit für die Seele:
Ein Kurzurlaub in Griechenland für Zwischendurch.

In Kombination mit dem würzigen Thymian-Honig und der frischen Brise des Orangenabriebs entsteht ein leckere Genuß, den ich im Urlaub auf Kreta so geliebt habe.

Zubereitungszeit 1 min
Gesamtzeit 1 Min.
Zubereitungsmethode:
Gänge: ,
Portionen: 1
Kalorien: 154
Beschreibung

Dieser Snack benötigt nur eine Minute zur Zubereitung und ist ideal, um dir eine kleine Auszeit zu gönnen.

Zutaten
  • 100 g griechischer Joghurt (10%, aus Ziegen- und Schafsmilch)
  • 1 TL Thymian-Honig (ca. 10g)
  • 1 Prise Orangenschalenabrieb
Zubereitung
  1. 1
    Gib den griechischen Joghurt in eine kleine Schale.
  2. 2
    Träufle den Teelöffel Thymian-Honig darüber, um die leicht würzige Süße hinzuzufügen.
  3. 3
    Vervollständige den Snack mit einer Prise Orangenschalenabrieb. Sofort genießen!
  4. 4
    Tipp: Wer mag, garniert das Ganze noch mit einer Wanuß

Nährwertangaben

Portionen 1

Portionsgröße 1

Menge pro Portion
Kalorien 154kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 10.5g17%
Gesättigte Fettsäuren 6.8g34%
Cholesterin 25mg9%
Natrium 35mg2%
Kalium 105mg3%
Gesamte Kohlenhydrate 8.8g3%
Zucker 8.8g
Eiweiß 5.6g12%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Hier kannst Du das Rezept nochmal online lesen: https://heikokocht.de/rezept/griechischer-joghurt-mit-thymianhonig/

Vielen Dank, dass Du mich in meiner Küche besucht hast!
Bis zum nächsten Mal, wenn es wieder heißt: Gesund und lecker essen mit Heiko kocht!